la nave

KUNG FU! PARA NIÑOS

2009-10-02T19:20:00.005-05:00

Nuevo grupo de artes marciales para los pequeños, para que los niños y niñas aprendan jugando , el kung fu es buenisimo para los chavos se diviertan con su cuerpo , conozcan otros niños y aprendan haciendo ejercicio y utilizando toda la energia que tienen de una manera canalizada , les da mucha claridad y enfoque y les ayuda a desarollar su cuerpo entrenando todos los musculos de su cuerpo , ademas de ir aprendiendo una filosofia de conciencia y respeto por los demas.

Lunes , Miercoles y Viernes de 4:00 a 5:00 favor de llegar temprano

Instructor- Juan Pablo Mejia

CLASES DE ARTES MARCIALES EN COATEPEC

2009-10-02T17:27:00.011-05:00

Empezamos este mes de octubre con el nuevo grupo de artes marciales y kung fu de la grulla blanca tibetana , los entrenamientos abarcan tanto lo suave , las formas internas como las fuertes, las formas externas, ademas de desarrollar flexibilidad, bienestar fisico, agilidad y fuerza, practicar artes marciales es una herramienta para desarrollar tu conciencia y sanar tus organos internos, a travez de ejercicios como chi kung y meditacion , el arte marcial ayuda tanto en la defensa personal, como en el desarrollo y crecimiento interno, atravez de la concentracion , relajacion y el movimiento, para estar en armonia con tu cuerpo fisico, entendiendo el flujo energetico.

Bienvenido estudiantes principiantes y avanzados, tanto jovenes como adultos

Lunes , Miercoles y Viernes de 8:30 a 9:30 favor de llegar temprano

Instructor- Juan Pablo Mejia

2009-06-03T12:31:00.020-05:00

CLASES PARA ADULTOS

TODAS NUESTRAS CLASES RESPETAN E INTEGRAN EL RITMO PERSONAL DE AUTO DESARROLLO, POR LO QUE PODRÁS INTEGRARTE EN CUALQUIER MOMENTO. TU PRIMER CLASE EN LA NAVE ES GRATIS, SOLO PRESENTATE CON ROPA CÓMODA (PARA EL YOGA DE PREFERENCIA SHORTS) Y 10 MINUTOS ANTES DE LA CLASE.

Jivatma Yoga (Iyengar)
LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES 9:30 – 10:45 HRS
LUNES Y JUEVES 19:00 - 20:15 HRS
El método Iyengar se diferencía de otras técnicas de Hatha Yoga por el uso de elementos auxiliares (cubos, cuerdas, mantas, sillas) y la precisión en la práctica de las posturas (asanas). El objetivo es un adecuado alineamiento entre las articulaciones, los músculos, la respiración y la mente. Maestra: Claudia Ontiveros. COSTO: PAGANDO MENSUALMENTE POR ADELANTADO: $50 x CLASE. CLASE INDIVIDUAL: $70. CLASES ILIMITADAS DE YOGA Y TAI CHI: $650 AL MES.

Tai Chi / Qi Gong
MARTES 19:30 - 20:45 HRS
JUEVES 20:30 - 21:45 HRS
SÁBADOS 8:30 - 9:45 HRS
La práctica del Tai Chi y Qi Gong se basa en una serie de movimientos suaves y continuos, resaltando la respiración y la relajación activa. Exploraremos sus cualidades terapéuticas a través de un trabajo natural y profundo de concientización corporal. Maestro: Héctor Sentíes. COSTO: PAGANDO MENSUALMENTE POR ADELANTADO: $50 x CLASE. CLASE INDIVIDUAL: $70. CLASES ILIMITADAS DE YOGA Y TAI CHI: $650 AL MES.

Comunicación
MIÉRCOLES 17:30 - 19:00 HRS
La experiencia que otras personas traen a nuestras vidas nos brinda la posibilidad de crecer como seres humanos. Entre más incrementemos nuestras capacidades comunicativas, nuestras bases serán mejores para relacionarnos con los demás. En este taller trabajaremos activamente con técnicas de comunicación no violenta, dinámicas de integración, ejercicios corporales, de respiración y sensibilización, y juegos para activar la imaginación y la creatividad, incrementando así la comunicación interpersonal y los lazos afectivos. Maestra: Fedra Anderson. INFORMES: 044 (228) 130 42 39. COSTO: $80 POR CLASE.

Danza Africana
LUNES 20:30 - 22:00 HRS
Maestra: Estela Lucio
COSTO: PAGANDO MENSUALMENTE POR ADELANTADO: $50 x CLASE. CLASE INDIVIDUAL: $70.

Ritmos Latinos

LUNES Y VIERNES 11:00-12:00 HRS

MARTES Y JUEVES 9:00 - 10:00 HRS
Maestra: Magda Luna
COSTO: PAGANDO MENSUALMENTE POR ADELANTADO: $50 x CLASE. CLASE INDIVIDUAL: $70.

PROMOCION POR EL MES DE JULIO: TRAE A 2 AMIGOS Y TU CLASE ES GRATIS !!!

2009-06-03T12:30:00.001-05:00

CLASES PARA NIÑOS

Drama, Creatividad y Movimiento para Niños
EDADES: 4 - 7 AÑOS
JUEVES 17:30 - 18:45 HRS
El juego, el movimiento corporal y la creatividad nos llenan de felicidad y gozo. El drama es una herramienta valiosa que tiene todo esto como base. Mientras el teatro se enfoca más en un resultado final, el Drama tiene como principal objetivo el desarrollo del individuo a lo largo del proceso. En esta clase, los niños realizarán actividades divertidas y enriquecedoras para impulsar su crecimiento integral, como dramatización de vivencias propias e inventadas, interpretación de cuentos, movimiento corporal y juegos para activar la imaginación. Maestra: Fedra Anderson. Informes: 044 (228) 130 42 39. Costo: $35 por clase.

Teatro y Danza Africana para Niños
EDADES: 7 - 13 AÑOS
SEIS SEMANAS: JUNIO 8 -JULIO 17
LUN/MIE/VIE 16:00 - 17:15 HRS
Esta clase utiliza primordialmente danzas de origen Africano y Afrocaribeño para contar historias basadas en mitologia universal. A travéz de juegos y la propia imaginación de los niños, crearemos obras teatrales que incorporen todas las artes escénicas: danza, teatro, música, escenografía, vestuario y elaboración de máscaras. Las danzas incorporan movimientos naturales y de animales, impulsando a los niños a que se expresen con libertad y mantengan una fuerte conección con la tierrra. Al final del curso se presentará una obra al publico en general. Maestra: Estela Lucio. Costo: $600.

2009-06-03T12:26:00.006-05:00

TERAPIAS CORPORALES

Masaje Relajante (Técnica Maya)
Incorporando los beneficios de la aromaterapia, esta técnica trabaja a nivel energético, muscular y mental para armonizar y equilibrar de pies a cabeza. PREVIA CITA. DURACIÓN: 1 HORA 10 MIN. APROX. COSTO: $300.

Terapia de Campos Magnéticos
Biomagnetismo Médico o Terapia de Campos Magnéticos es la aplicación de magnetos en el cuerpo humano para la modificación de variables biológicas que se manifiestan como estados de salud o enfermedad. Trabaja a nivel celular y estan comprobados sus efectos positivos en efermedades como gripe, asma, cancer y diabetes, curandolos desde la raiz para evitar que regresen. PREVIA CITA. DURACIÓN: 1 HORA APROX. COSTO SEGUN EL CASO.